Je lichaam herstellen op celniveau
Tijdens perioden van vasten (schaarste) gaat het lichaam op zoek naar energie.
Deze energie haalt het uit reserves, zoals ons lichaamsvet.
Een andere manier is gebruik te maken van opgeslagen restproducten.
Dit zijn vaak eiwitresiduen die in de cellen zelf zitten.
Omdat we nooit honger hebben, gaan deze ooit in de weg zitten.
Op 13 januari is de eerste uitleg gegeven (gemist? stuur me een mail dan kan ik je de opname sturen). Op 20 januari 2021 wordt het vervolg verteld over dit proces van vasten. Dat heet autofagie.
Daarna gaan we dit, onder begeleiding, in de praktijk brengen.
Op 27 januari houden we dan weer een evaluatie van dit proces.
Meld je aan via onderstaand formulier, dan ben je er zeker bij!